閉じる
60代 ロードバイク 始め方
【初心者必読】60代ロードバイクの始め方｜妻も納得する段階的トレーニング術
この記事を読んでわかること 60代からロードバイクを始める効果と安全性 医師相談から実際の開始までの具体的ステップ 初心者向けロードバイク選びと必要装備 年齢に適したトレーニングメニューと継続方法 家族を安…
  • トレーニング
  • 初心者
ロードバイク サイズ 大きめ メリット
ロードバイク「大きめ」サイズの真実！定説を覆す賢者の選択術
この記事を読んでわかること 「迷ったら小さめ」という"呪文"の真意がわかる あなたにとって「大きめサイズ」が秘める、極上のメリットが理解できる 万が一「大きすぎる」ものを選んだ際の悲劇と、調整の限界点が明…
  • トレーニング
ロードバイク ブランド 格付け
【2025年版】ロードバイクブランド格付け決定版！プロの評価とデータで後悔しない「最強の一台」の選び方
ロードバイクブランドの明確な階層（ティア分け）の真実 「性能」と「格式」、2つの異なるブランド格付けとは何か あなたの予算・目的に合わせた後悔しないブランドの選び方 将来の資産価値（リセールバリュー）ま…
  • ロードバイク
  • 初心者
ロードバイク ホイール 1200g
ロードバイクホイール1200g台の決定版！目的別おすすめ9選と後悔しない選び方
この記事を読んでわかること なぜ「1200g台のホイール」があなたの走りを劇的に変えるのか、その物理学的な理由 【目的別】ヒルクライム、万能性、コスパで選ぶ、2025年最新の超軽量ディスクホイール9選 ENVE、Zipp…
  • パーツ・ツール
ロードバイク ブレーキ ワイヤー緩み
【もうヒヤッとしない】ロードバイクのブレーキ緩み、自分で解決！プロ直伝の調整法完全ガイド
この記事を読んで得られること ブレーキが効かない根本原因が、ワイヤーの緩みか、他の問題かが見極められる。 初心者でも安全・確実にブレーキワイヤーを調整できる具体的な手順が身につく。 ブレーキの「片効き」…
  • メンテナンス
ロードバイク チェーン洗浄 556
ロードバイクのチェーンメンテナンス、そのKURE 5-56は“潤滑剤”？
この記事を読んでわかること ロードバイクのチェーンにKURE 5-56を使うことの「真実」が科学的に理解できる。 もしKURE 5-56を使ってしまっても、愛車を救うための具体的なリカバリー方法がわかる。 チェーンを外さ…
  • メンテナンス
ロードバイク フィッティング 横浜
横浜ロードバイクフィッティング決定版｜魂を揺さぶる5つの名店が、痛みと停滞を過去にする
この記事を読んでわかること 横浜エリアで、あなたのサイクリング人生を託せる「運命の一店」との出会い 数多ある選択肢から、あなただけの「最適解」を見つけ出すための羅針盤 フィッティングがもたらす「痛みから…
  • トレーニング
ロードバイク サングラス zoff
メガネ派必見！Zoffロードバイク用度付きサングラスの賢い選び方
この記事を読んでわかること Zoffでロードバイク用の度付きサングラスを作る際の具体的な価格と納期 Zoffのスポーツフレームや機能性レンズ（調光・偏光）のリアルな評判と実用性 あなたの使い方に最適なレンズ（調…
  • パーツ・ツール
ロードバイク 800W
40代でもFTP向上！800W目指すロードバイク攻略法
この記事を読んでわかること あなたのFTPやパワーの年代・レベル別位置づけ 目標達成（スプリント勝利、ヒルクライム記録更新）に必要なW数の具体的な目安 FTPの壁を越えるためのCTLを活用した効率的なトレーニング…
  • トレーニング
ロードバイク レース前 ウォーミングアップ
自己ベスト更新へ！ロードバイク レース前のウォーミングアップ術
この記事を読んでわかること なぜウォーミングアップが勝敗を左右するのか、その科学的な理由と身体にもたらす驚くべき効果 初心者でも大丈夫！レース直前、短時間で最大の効果を生む基本的なウォーミングアップ手…
  • トレーニング