ロードバイクライフスタイル
初心者からベテランまで楽しめるロードバイク情報
トップページ
カテゴリー
初心者
ライドテクニック
メンテナンス
パーツ・ツール
トレーニング
ロードバイク
ツーリング
プロフィール
特定商取引法に基づく表記
プライバシーポリシー
お問い合わせ
ロードバイクライフスタイル
トップページ
カテゴリー
初心者
ライドテクニック
メンテナンス
パーツ・ツール
トレーニング
ロードバイク
ツーリング
プロフィール
特定商取引法に基づく表記
プライバシーポリシー
お問い合わせ
トップページ
カテゴリー
初心者
ライドテクニック
メンテナンス
パーツ・ツール
トレーニング
ロードバイク
ツーリング
プロフィール
特定商取引法に基づく表記
プライバシーポリシー
お問い合わせ
ヒルクライム ロードバイク ギア比|失敗しない34T選びを3ステップで解説(平坦デメリットも公開)
2025-11-28
【保存版】シマノディスクブレーキトルク一覧|公式値で音鳴り解消&カーボン破損ゼロへ
2025-11-23
【2026年4月施行】自転車の青切符はいつから?113の違反対象と反則金を完全網羅
2025-11-20
ロードバイク空気圧「指の目安」は間違い?ベテランに「甘い」と言われた初心者が知るべき3つの真実
2025-11-14
【2025年最新】ロードバイク初心者が予算15万円で後悔しない選び方 | 30代から始める完全ガイド
2025-11-09
【汗冷え対策】ロードバイクインナーはメリノウールが正解? デメリット(耐久性・価格)、化繊との違いを徹底比較
2025-11-05
閉じる
ヒルクライム ロードバイク ギア比|失敗しない34T選びを3ステップで解説(平坦デメリットも公開)
この記事を読んでわかること ヒルクライムで「脚が売り切れる」本当の原因と、ギア比がもたらす物理的な解決策 「乙女ギア」は恥ずかしい? プロも採用する最新トレンドと「スマート・ギア」への意識改革 体重とFTP…
2025-11-28
パーツ・ツール
【保存版】シマノディスクブレーキトルク一覧|公式値で音鳴り解消&カーボン破損ゼロへ
この記事を読んでわかること シマノ公式マニュアル(DM・SI)に基づく、キャリパー・ローター・ホース周辺の正確な締め付けトルク値 音鳴りやセンター出しの失敗を防ぐ、トルクレンチを使った実践的なメンテナンス…
2025-11-23
メンテナンス
【2026年4月施行】自転車の青切符はいつから?113の違反対象と反則金を完全網羅
この記事でわかること 【制度の全体像】2026年4月1日に始まる「自転車への青切符制度」の中身と、16歳以上が負うことになる具体的な責任。(文部科学省) 【リアルな罰金ライン】携帯電話使用等(保持)12,000円、信…
2025-11-20
トレーニング
初心者
ロードバイク空気圧「指の目安」は間違い?ベテランに「甘い」と言われた初心者が知るべき3つの真実
この記事を読んでわかること ベテランが「指で押す」本当の理由(「適正圧」の確認ではない) なぜ「指の目安」が科学的に危険で、アテにならないか(物理学的な理由) あなた(体重68kg/25C想定)の「最適空気圧」…
2025-11-14
パーツ・ツール
メンテナンス
【2025年最新】ロードバイク初心者が予算15万円で後悔しない選び方 | 30代から始める完全ガイド
この記事を読んでわかること 予算15万円の「車体価格」と「乗り出し総額」の決定的な違いと、本当に必要な金額 初心者が見落としがちな「3つの優先順位」と、スペック表に騙されない選び方 TREK・GIANT・MERIDA・Sp…
2025-11-09
ロードバイク
初心者
【汗冷え対策】ロードバイクインナーはメリノウールが正解? デメリット(耐久性・価格)、化繊との違いを徹底比較
この記事を読んでわかること • なぜメリノウールが「汗冷え」に強いのか、その科学的な理由(吸着熱)• ユニクロのヒートテックや化繊インナーとの決定的な違い• 「高い・弱い・チクチクする」というデメリットの真…
2025-11-05
パーツ・ツール
【ロードバイク 100km 腰痛】ポジション調整に失敗し膝が痛い40代へ。3ステップ解決策
この記事を読んでわかること 50kmは平気なのに「100kmライド後半」から必ず腰が痛む根本原因 自己流ポジション調整で「腰痛が改善しない」「膝痛が出た」ときのチェックポイント 体が硬い40代デスクワーカーが目指…
2025-10-31
トレーニング
パーツ・ツール
ライドテクニック
ウィリエール初心者におすすめの1台【40代の失敗しない選び方】GTR Team/Garda/Montegrappa 3大モデル徹底比較
この記事を読んでわかること なぜ40代の「初めての趣味」にウィリエールが最適なのか、その深い理由 初心者向け3大モデル(Garda,GTR Team,Montegrappa)の明確な違いと選び方 ビアンキやピナレロと比べた時の、ウィ…
2025-10-24
ロードバイク
ロードバイク vs クロスバイク 30代の後悔しない選び方
この記事を読んでわかること あなたのライフスタイルに本当に合うのがロードバイクかクロスバイクか、明確な結論がわかる 自転車本体以外も!乗り出しに必要な「初期費用の総額」とリアルな維持費がわかる 「こんな…
2025-10-21
ロードバイク
初心者
【FTP計測しない】パワーメーターの使い方|宝の持ち腐れで終わらない3つのステップ
この記事を読んでわかること なぜ多くの人がFTP計測を「苦行」と感じ、無意識に避けてしまうのか、その心理的な理由 FTP計測をしないで、明日からの「週末ライド」が10倍楽しくなる具体的なパワーメーターの使い方 …
2025-10-18
トレーニング
パーツ・ツール
投稿のページ送り
1
2
…
7
HOME
BLOG
検索
検索